

Partecipa al Corso Online
"10 Giorni di Meditazione Scientifica"
Inizia a Praticare il Tipo di Meditazione che, secondo Più di 100 Studi Scientifici, Porta Più Benefici al Tuo Corpo e alla Tua Mente
Prezzo: 27 €
Gratis ancora per Pochissimo Tempo

Dott. Gennaro Romagnoli
Psicologo e Psicoterapeuta
Esperto di Meditazione
Come Si Svolge il Corso
Una Lezione al Giorno per 10 Giorni
Ogni giorno sarà disponibile sull’App una lezione con informazioni fondamentali per svolgere la tua pratica quotidiana con costanza, la giusta concentrazione e la consapevolezza di farla nel modo giusto.
Introduzione
I primi 5 minuti spiegherò perché la meditazione è uno strumento molto utile in questo momento particolare (ma lo è sempre)
Meditazione di Gruppo
Terrò una sessione di meditazione guidata per tutti, della durata tra i 15 e i 30 minuti massimo, a seconda di quanti siamo
Adatto a tutti
Adatto sia a chi prova a meditare per la prima volta, sia a chi ha già provato. Anche a chi pratica da tempo troverà molte informazioni nuove. Più di 20.000 persone hanno già fatto il corso con soddisfazione.
Meditazioni Guidate
Sei guidato dalla voce del Dott. Gennaro Romagnoli, che grazie ad anni di esperienza è riuscito a sviluppare delle meditazioni che ti permettono di ottenere il massimo risultato nel minor tempo possibile.
Meditazioni Esperienziali
Sperimenterai anche delle meditazione informali, un modo molto potente per entrare nello stato di presenza anche nel corso delle tue attività quotidiane.
Gruppo Facebook
Ogni giorno potrai condividere domande e considerazioni sul gruppo Facebook del corso, assieme agli altri oltre 20’000 partecipanti. Il Dott. Gennaro Romagnoli risponde a tutte le domande dei membri.
Cosa Imparerai
- Che cos'è la meditazione della consapevolezza, la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici a corpo e mente
- Come ottenere i benefici più importanti che la meditazione ti può dare (ad esempio ridurre ansia e stress, gestire meglio le tue emozioni, più calma e serenità, più creatività, più longevità...)
- Qual è l'atteggiamento corretto per svolgere la pratica della meditazione ogni giorno, per non chiederti più se stai praticando in modo corretto e con la giusta concentrazione
- Delle meditazioni guidate per iniziare a praticare quotidianamente con costanza ottenendo il massimo risultato con il minimo sforzo
- Come usare la meditazione per diminuire lo stress, aumentare la longevità a livello cellulare (provato dalla scienza!), e sentirti ringiovanito e pieno di energie
- ...e tanto altro
Cosa Dice Chi Ha Già Partecipato?





