[text_block style=”style_1.png” align=”left”]Ciao e benvenuto a una nuova lezione del Corso Online “10 Giorni di Meditazione Scientifica”.
In questa lezione parleremo di:
- la differenza tra meditazione formale e informale
- la prima pratica informale: Mangiare con consapevolezza
- e infine vedremo la meditazione di oggi: La pratica del respiro
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(tasto destro + salva oppure tieni premuto)
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Clicca sul numero della lezione
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