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Lezione 4

[headline style="undefined" font_color="%23ffffff" align="center" headline_tag="h1"]<b>Lezione 4</b>[/headline]

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[text_block style=”style_1.png” align=”left”]Ciao e benvenuto a una nuova lezione del Corso Online “10 Giorni di Meditazione Scientifica”.

In questa lezione parleremo di:

come la meditazione migliori le tue relazioni attraverso una migliore gestione emotiva
cos’è l’ascolto attivo e perché è la più importante abilità per comunicare meglio e avere relazioni soddisfacenti in ogni ambito della tua vita
l’importanza della gentilezza durante la pratica
e infine vedremo la meditazione di oggi: Mani e piedi profondo ed espanso

[/text_block]

[text_block style="style_1.png" align="left"]<span style="font-weight: 400;">Ciao e benvenuto a una nuova lezione del Corso Online </span><b>“10 Giorni di Meditazione Scientifica”.</b></p>
<p>In questa lezione parleremo di:<br />
<ul><br />
	<li>come la meditazione migliori le tue relazioni attraverso una migliore gestione emotiva</li><br />
	<li>cos'è l’ascolto attivo e perché è la più importante abilità per comunicare meglio e avere relazioni soddisfacenti in ogni ambito della tua vita</li><br />
	<li>l’importanza della gentilezza durante la pratica</li><br />
	<li>e infine vedremo la meditazione di oggi: <strong>Mani e piedi profondo ed espanso</strong></li><br />
</ul>[/text_block]

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— SPACER —

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Ascolta online

[headline style="1" align="center" headline_tag="h3"]<strong>Ascolta online</strong>[/headline]

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— SPACER —

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Scarica

[headline style="1" align="center" headline_tag="h3"]<b>Scarica</b>[/headline]

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> Clicca qui per scaricare <

(tasto destro + salva oppure tieni premuto)

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[text_block style="style_1.png" align="left"]<p style="text-align: center;">[S3FILE file='Lezione-4.mp3' bucket='sps-10-giorni-meditazione' anchor='&gt; Clicca qui per scaricare &lt; ']</p><br />
<p style="text-align: center;"><em>(tasto destro + salva oppure tieni premuto)</em></p>[/text_block]

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Elenco Lezioni

[headline style="1" align="center" headline_tag="h3"]<b>Elenco Lezioni</b>[/headline]

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Clicca sul numero della lezione

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[text_block style="style_1.png" align="left"]<p style="text-align: center;">Clicca sul numero della lezione</p>[/text_block]

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