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Novità 2020
L’App Gratuita dei 10 Giorni di Meditazione Scientifica
Da oggi puoi seguire il corso tramite App sul tuo telefono (Android e iPhone), con questi vantaggi rispetto alla versione “online”:
- Tutte le lezioni divise in teoria e pratica comodamente su telefono
- Ascolta gli audio anche senza collegamento a internet
- Imposta il promemoria per meditare all’orario che preferisci
Scarica l’App Gratuita sullo Store del tuo telefono cliccando il pulsante qui sotto ⤵️[/text_block]
[text_block style=”style_1.png” align=”left”]Se non ti interessa l’App o vuoi seguire il corso da computer continua a leggere :)[/text_block]
[text_block style=”style_1.png” align=”left”]Ciao e benvenuto alla Lezione di Preparazione del Corso Online “10 Giorni di Meditazione Scientifica”.
Ti ricordo che la prima lezione del corso ti arriverà domani così da darti il tempo di ascoltare e mettere in pratica questa.
Bene, bando alle ciance e iniziamo!
In questa lezione parleremo di:
- il flusso di pensieri
- lo stato di presenza
- i benefici della meditazione scientifica
- cos’è la meditazione scientifica e perché è diversa dalle altre meditazioni
- come funziona il corso nella pratica e cosa troverai nelle varie lezioni
- suggerimenti utili per riuscire a meditare con costanza
Eccoci quindi al primo audio, puoi ascoltarlo online o scaricarlo, a tua scelta.[/text_block]
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(tasto destro + salva oppure tieni premuto)
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Clicca sul numero della lezione
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